Blog do Professor Carlos Albuquerque

TENHA CONTENTAMENTO Todos nós em algum momento ou/em muitos momentos da vida atravessaremos mares tempestuosos: perdas, doenças, decepções, traições, ingratidão, injustiças e tantos outros.  Todas essas situações nos trazem enorme desconforto físico e emocional, os quais se não bem trabalhados afetarão por demais a nossa saúde. Virão as dores da alma, a somatização e seus inúmeros efeitos. Nestes trágicos momentos é que devemos aprender a arte de contentar-se. Remeto-me agora às palavras de São Paulo: “Sei passar falta, e sei também ter abundância; em toda maneira e em todas as coisas estou experimentado, tanto em ter fartura, como em passar fome; tanto em ter abundância, como em padecer necessidade. Posso todas as coisas naquele que me fortalece” (Filipenses 4:12-13).  Isto se chama de contentamento. Podemos cultivar a sobriedade e o equilíbrio mesmo em momentos devastadores. O contentamento nos leva a alegrar-se em ocasiões satisfatórias ou difíceis. Não é sorrir superficialmente no

Sempre aqui tenho dito: Não importa o quanto você ganha, o que importa é o quanto você guarda!!! Criar uma cultura de poupança é o primeiro passo para construir um futuro sustentável.  Se você sabe o quanto é importante ter uma reserva financeira para suas necessidades futuras, por que não a faz? Exatamente porque o futuro parece algo abstrato e distante que não  entra na nossa espiral de realidade. Ao contrário, gastar tudo no presente é real, concreto e imediato.  Esta busca de satisfação imediata e a ausência de uma cultura de planejamento faz do Brasil um país onde apenas pouco mais de 25% da sua população poupa algum dinheiro.   Contra essa mentalidade suicida pesa alguns argumentos sólidos: 1. Se você não poupa, não vai estar preparado para as emergências da vida( saúde, perda de emprego); 2. Como você não tem uma reserva para emergência, quando precisar vai ter que recorrer a empréstimos bancários e agiotas com juros astronômicos, o que vai lhe gerar um endividamento crônico e c

Desde muito cedo tenho os livros como companheiros de jornada.  Levo comigo sempre aquela impressão socrática – o que eu sei é que nada sei.  O mundo é vasto e complexo. Não tenho a arrogância de saber tudo. Mas minha pequenez me impele a ser um eterno aprendiz.  O hábito de leitura não só me abriu portas para a vida profissional, mas me fez entender melhor o mundo, as pessoas e a mim mesmo. O livro é sempre uma descoberta! O que é interessante é que a cada fase da vida sua forma de interpretar comporta diferenças, uma vez que o conhecimento vai se acumulando, as experiências vão se somando. Tudo isso me fez concluir que se estamos num mundo onde a inconstância é regra, estudar e aprender são sobrevivência.  Jamais podemos ter a falsa impressão de que o que sabemos já é suficiente. Todo dia se aprende coisas novas. Leia bastante. Faça cursos de sua área e de outros interesses. Aprenda um novo hobby. Estude uma língua estrangeira.  Fica um recado final: Arranque de você a preguiça cogni

Sempre convivi com a ansiedade. Confesso que não é das melhores companhias.  Está em estado de alerta permanentemente  exaure e drena muito da sua energia. E o que é pior: o ansioso sofre por antecipação, pois antevê cenários dantescos e horripilantes. Seu pensamento é  bastante acelerado e projeta todo o seu "eu" para o futuro. Como consequência tem imensa dificuldade em viver plenamente o presente. Esta reflexão veio a mim neste momento que estamos vivendo muito próximo da morte terrena. A pandemia desnudou todas as nossas fragilidades e, principalmente, a nossa falsa impressão de segurança.   Ora, se vivemos cercados pelo imponderável e pela incerteza,  nada podemos fazer melhor do que viver um dia de cada vez, com exuberância.  Saber aproveitar cada minuto, cada instante como se não houvesse amanhã ( mindfullness). Nessa escalada terrena, como ansioso que sou, peço a Deus que eu aprenda a morrer uma única vez. E enquanto ela não vem, que eu viva intensamente!! Afinal, o m

Hoje mais do que nunca sabemos que ter uma reserva de emergência é essencial  nos tempos de crise.  Por outro lado, pensar numa carteira previdenciária  para o futuro não é senão fazer uma baita reserva de emergência  para os anos onde as dificuldades e os gastos são maiores. Sempre quando tratamos desse assunto alguns dizem:  Vixe, ainda estou muito novo para pensar nisso!! Este é o grande problema. Nunca é cedo demais para preocupar-se com o futuro, principalmente no país onde vivemos( lembre-se das incertezas da reforma da previdência). O tempo para começar a investir na sua aposentadoria é preferencialmente quando se nasce e o papai já se preocupa em montar uma caixinha para o filhão. Mas se isto não foi possível, está na hora de começar. Há aqueles que costumam dizer que não se justifica guardar dinheiro para o futuro porque ele pode não acontecer.  Tudo bem, mas se você durar 80,90 anos. Como sobreviverá com planos de saúde  e medicamentos caríssimos, sem falar em outras muitas d

Preferência pelo presente, sem dor de cabeça no futuro! Você já ouviu a frase: “viva hoje como se não houvesse amanhã?”. Muitas pessoas se guiam por este princípio e consomem hoje sem pensar no amanhã.Porém, quando o amanhã chega, muitas vezes nos arrependemos.  O ser humano, em geral, tem grande dificuldade de avaliar suas necessidades futuras e prefere conquistas imediatas, mesmo que de menor valor.  Neste sentido, pode-se dizer que as pessoas preferem o presente na hora de tomar uma decisão.  Mas o que acontece quando compramos aquele carro que não cabia no nosso orçamento?  Contraímos dívidas e reduzimos as possibilidades de consumo futuro. Prejudicamos nosso “eu” futuro que terá que arcar com a imprudência do “eu” presente.  Igualmente, chegar à aposentadoria sem reservas suficientes pode fazer com que nossos recursos acabem justamente quando já não temos mais energia para trabalhar. Nosso consumo é extremamente afetado por esta característica, pois estamos sempre tomando decisões

Hoje mais do que nunca sabemos que ter uma reserva de emergência é essencial  nos tempos de crise.  Por outro lado, pensar numa carteira previdenciária  para o futuro não é senão fazer uma baita reserva de emergência  para os anos onde as dificuldades e os gastos são maiores. Sempre quando tratamos desse assunto alguns dizem:  Vixe, ainda estou muito novo para pensar nisso!! Este é o grande problema. Nunca é cedo demais para preocupar-se com o futuro, principalmente no país onde vivemos( lembre-se das incertezas da reforma da previdência). O tempo para começar a investir na sua aposentadoria é preferencialmente quando se nasce e o papai já se preocupa em montar uma caixinha para o filhão. Mas se isto não foi possível, está na hora de começar. Há aqueles que costumam dizer que não se justifica guardar dinheiro para o futuro porque ele pode não acontecer.  Tudo bem, mas se você durar 80,90 anos. Como sobreviverá com planos de saúde  e medicamentos caríssimos, sem falar em outras muitas d

Você sabe qual é o maior obstáculo para realização dos teus projetos? É uma frase bem simples: Medo de ser julgado pelos outros! "O que vão achar de mim se eu fracassar, eu pareço ridículo fazendo aquilo" " E se eu não conseguir a aprovação"  " E se não conseguir vender, vou ter que fechar as portas " E por aí vai.... Percebem que o medo do julgamento alheio nos atrofia e destrói nossos sonhos.  O temor de parecer ridículo ou fracassado faz com que grandes projetos e grandes ideias estejam sepultados nos cemitérios. E como se libertar dessa mentalidade nociva e prejudicial? Aprender a deixar o "ego" de lado. Quanto mais soberba mais medo do fracasso. Outro ponto primordial: todos nós por melhor que façamos, por mais que nos esforçamos, seremos por um ou por muitos criticados.  A chave é não permitir que o outro, com o seu julgamento, nos tire o direito de escolher o que queremos para nossas vidas Lembre-se: Eu sou o capitão do meu destino!

Você sabe qual é o maior obstáculo para realização dos teus projetos? É uma frase bem simples: Medo de ser julgado pelos outros! "O que vão achar de mim se eu fracassar, eu pareço ridículo fazendo aquilo" " E se eu não conseguir a aprovação"  " E se não conseguir vender, vou ter que fechar as portas " E por aí vai.... Percebem que o medo do julgamento alheio nos atrofia e destrói nossos sonhos.  O temor de parecer ridículo ou fracassado faz com que grandes projetos e grandes ideias estejam sepultados nos cemitérios. E como se libertar dessa mentalidade nociva e prejudicial? Aprender a deixar o "ego" de lado. Quanto mais soberba mais medo do fracasso. Outro ponto primordial: todos nós por melhor que façamos, por mais que nos esforçamos, seremos por um ou por muitos criticados.  A chave é não permitir que o outro, com o seu julgamento, nos tire o direito de escolher o que queremos para nossas vidas Lembre-se: Eu sou o capitão do meu destino!